Kom Pilates proberen — proefles €12,- Opening intro pack: 3 lessen voor €30,-
Login Boek een les
Lessen Over Tarieven Rooster FAQ Contact
Boek een les Login

Mat Pilates in Hillegom

Kleine groepslessen bij Sattva Studio — sterker en soepeler bewegen, met echte aandacht voor techniek.

  • Kleine groepen, persoonlijke correcties
  • Twee lesvormen: Sculpt & Burn en Flow & Control
  • Voor elk niveau, van beginner tot gevorderd
  • Probeer een proefles voor €12,-
Boek een proefles Bekijk het rooster

Twee soorten lessen

Elke week zijn er twee lesvormen. Kies waar je zin in hebt — beide zijn geschikt voor elk niveau.

Sculpt & Burn

Strong, sweaty & a little spicy. 🔥

  • Kracht, tempo & lichte gewichten
  • Energieke flow met een stevige spierburn
  • Focus op benen, billen & core

Voor wie Pilates wil met wat meer intensiteit.

Bekijk het rooster

Flow & Control

Slow, controlled & oh-so-good. ✨

  • Langzame, gecontroleerde bewegingen
  • Aandacht voor houding, techniek & adem
  • Kracht en stabiliteit, zonder haast

Voor wie Pilates wil met een rustige flow.

Bekijk het rooster

Waar je ons vindt

De groepslessen en proeflessen vinden plaats bij Sattva Studio in Hillegom.

Sattva Studio

Mat Pilates lessen vinden plaats in deze prachtige ruimte bij Sattva Studio, onze partner locatie.

Mat Pilates groepslessen
Satellietbaan 37a, 2181 MG Hillegom
Boek een proefles

Bekijk het rooster

Kies een moment dat jou uitkomt en boek direct hieronder.

Ben je al klant? Boek je sessies makkelijk via onze app.

Open klanten app
Bianca Oprichter & Pilates Docent
Van de oprichter

Aandacht is de methode

Bianca begrijpt hoe het lichaam werkt. Ze kijkt verder dan waar de pijn zit en zoekt de oorzaak erachter — en kiest elke oefening met een doel, zodat je met minder pijn, meer zelfvertrouwen en betere controle beweegt.

  • BASI Comprehensive Pilates-docent in opleiding
  • NASM-gecertificeerd personal trainer
  • NASM-gecertificeerd voedingscoach en vrouwenfitness-specialist
Boek een proefles Lees meer

Kom een les proberen.
Zonder verplichtingen.

Boek een losse les of een proefpakket via de app. Geen abonnement, geen contract. Kom gewoon, train, en voel of dit jouw plek is.

Boek een proefles
Veelgestelde vragen

Alles wat je moet weten

  • Helemaal niet — ervaring is niet nodig.
  • De lessen zijn klein, zodat ik op jouw niveau kan aansluiten.
  • Elke beweging is aan te passen.
  • Absolute beginners zijn oprecht welkom.
  • Boek alle lessen, inclusief Reformer en Privé Mat, via het rooster op deze website.
  • Geen passende tijd? Neem gerust rechtstreeks contact met me op.
  • Privésessies: annuleren of verzetten tot 24 uur van tevoren.
  • Mat Pilates-lessen: tot 12 uur van tevoren.
  • Later annuleren betekent dat het tegoed niet wordt terugbetaald.
  • Draag comfortabele kleding waarin je goed kunt bewegen.
  • Voor reformer Pilates zijn antislipsokken verplicht.
  • Voor mat Pilates zijn matten aanwezig, maar een eigen handdoek is verplicht voor de hygiëne.
  • Kom een paar minuten voor aanvang: zodra de les begint gaat de deur dicht en kan die niet meer open.
  • Reformer: 1:1 sessie op een apparaat met veren voor weerstand en ondersteuning.
  • Privé Mat: dezelfde persoonlijke 1:1 begeleiding, maar op de mat.
  • Mat Pilates: dezelfde oefeningen en principes, in een kleine groep.
  • Ja, dit is een van mijn specialisaties.
  • Ik train zelf met hypermobiliteit.
  • De focus ligt op bewegen met minder pijn en meer vertrouwen, niet alleen fitter worden.
  • Ik vraag hier vooraf naar en bouw je sessies daarop af.
  • Privésessies: mijn thuisstudio in Hillegom — het adres ontvang je bij het boeken.
  • Mat Pilates groepslessen: Sattva Studio, Satellietbaan 37a, 2181 MG Hillegom.